Mein Angebot – Begleitung, die zu deinem Alltag passt

Vom kostenlosen Einstieg bis zur intensiven 12-Wochen-Begleitung – du entscheidest, wie viel Unterstützung du gerade brauchst.

All sessions are trauma-informed, body-based, and built entirely around you.

Kostenloser Einstieg

Dein Weg raus aus Dauerstress und Überforderung

Dein kostenloser, niedrigschwelliger Einstieg: erste Orientierung, konkrete Hilfen und das gute Gefühl, nicht mehr allein zu sein.

1× monatlich kostenloses Webinar zu einem bestimmten Thema

Checkliste „Welche Unterstützung steht mir zu“

Newsletter mit Impulsen für deinen Pflegealltag

Kostenlos - Checkliste herunterladen

Jetzt kostenlos starten

Entlastung to go

Kleine Auszeiten mit grosser Wirkung – für Momente, in denen dir alles zu viel wird.

Audio-Entspannungsübungen für akute Überforderung zum Download (Fr. 15.–)

1× monatlich Abendworkshop à 2 h im Blumenladen (Fr. 45.–/Person)

Mit Kaffee, Kuchen, Tee und Snacks – für pflegende Töchter und Frauen

ab Fr. 15.–

Entlastung sichern

Persönliche Begleitung – Einzelberatung

Für akute Themen, deinen Demenzalltag und alles, was dich gerade beschäftigt – individuell und vertraulich.

60–90 Minuten pro Sitzung

Online oder vor Ort

Akute Themen, Demenzalltag & Überforderung

Familienkonflikte

Sozialversicherungen & Entlastungsmöglichkeiten

Fr. 150.– / Sitzung

Sitzung anfragen

Barbara Allenspach Intensiv Beratungspaket

Intensiv-Beratungspaket für Klarheit & Entlastung

Drei Sitzungen, die dir Klarheit verschaffen – mit Unterstützung zwischen den Terminen.

3 Sitzungen (online oder vor Ort)

WhatsApp-Support zu Bürozeiten

Individuelle Empfehlungen

Checklisten für deinen Alltag

Fr. 600.–

Paket anfragen

Stabilität in deinem Alltag – Resilienz kompakt

Sechs Wochen an deiner Seite: Struktur, Halt und spürbar mehr Ruhe in deinem Alltag.

6 Wochen Begleitung mit 1× wöchentlichem Call

WhatsApp-Support zu Bürozeiten

Individuelle Empfehlungen & Checklisten

Grenzen setzen & Schuldgefühle erkennen

Selbstfürsorge leben & mentale Stabilität gewinnen

Fr. 1’500.–

Begleitung anfragen

Barbara Allenspach Stabilität in deinem Alltag

Kernangebot

Resilienzstark durch die Demenzpflege

Mein intensivstes Programm: 8 Wochen 1:1-Begleitung, die dich nachhaltig stärkt – für dich, deine Familie und deinen Beruf.

8 Wochen 1:1-Coaching mit wöchentlichen Sessions

WhatsApp-Support zu Bürozeiten

Strategien für Alltag & Arbeit – Resilienz to go

Sozialversicherungen & Entlastungsplanung

Notfallplan & Begleitung bei Schuldgefühlen und Überforderung

Fr. 1’999.–

Kostenloses Erstgespräch buchen

Kernangebot

Resilienzstark durch die Demenzpflege

Mein intensivstes Programm: Zwölf Wochen 1:1-Begleitung, die dich nachhaltig stärkt – für dich, deine Familie und deinen Beruf.

12 Wochen 1:1-Coaching mit wöchentlichen Sessions

WhatsApp-Support zu Bürozeiten

Persönlicher Resilienz-Fahrplan für deine Situation

Strategien für Alltag & Arbeit – Resilienz to go

Sozialversicherungen & Entlastungsplanung

Begleitung bei Gesprächen mit Ärzten, Spitex und Behörden

Umgang mit Grenzen und Schuldgefühlen

Notfallplan & Begleitung bei Überforderung

Fr. 2’800.–

Kostenloses Erstgespräch buchen

Für Firmen

Zusatzangebot für Firmen

Workshops für Spitex- und Spitalbetriebe

Auf Anfrage biete ich Halbtages- oder Tagesworkshops für Teams an, die täglich mit Menschen mit Demenz und deren Angehörigen arbeiten – praxisnah, empathisch und direkt umsetzbar.

Fr. 1’500.– bis 2’500.–

Anfrage senden

„Du musst nicht alles allein tragen.“

„Du musst nicht alles allein tragen.“

„Du musst nicht alles allein tragen.“

FAQ

Kürzlich gestellte Fragen

Für wen ist das Angebot gedacht?

Für berufstätige Frauen, die einen Angehörigen mit Demenz pflegen und sich zwischen Verantwortung, Beruf und eigenem Leben aufreiben. Du musst nichts „richtig" machen, um dir Unterstützung zu holen – es reicht, dass es gerade viel ist.

Für wen ist dein Angebot gedacht?

Finden die Sitzungen online oder vor Ort statt?

Beides ist möglich. Du entscheidest, was für dich besser passt – ob wir uns persönlich treffen oder du dich bequem von zu Hause aus zuschaltest.

Ich weiss nicht, welches Angebot das richtige für mich ist. Was nun?

Das musst du nicht allein herausfinden. Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und was dir wirklich weiterhilft – ganz ohne Verpflichtung.

Wie läuft das kostenlose Erstgespräch ab?

Wir nehmen uns Zeit für deine Situation: Was belastet dich, was brauchst du, wie könnte Unterstützung aussehen. Danach entscheidest du in Ruhe, ob und wie du weitermachen möchtest.

Muss ich mich sofort für ein ganzes Programm entscheiden?

Nein. Du kannst mit einer einzelnen Beratung starten oder zuerst kostenlos ins Webinar reinschnuppern. Ein grösseres Programm macht nur Sinn, wenn es sich für dich stimmig anfühlt.

Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Nein. Meine Beratung wird nicht über die Krankenkasse abgerechnet. Du zahlst direkt und unkompliziert. Dafür bekommst du volle Flexibilität und musst auf keine Kostengutsprache warten.

Was, wenn ich zwischen den Sitzungen Fragen habe?

In den grösseren Paketen ist WhatsApp-Support zu Bürozeiten enthalten – so bist du auch zwischen den Terminen nicht allein, wenn etwas Dringendes aufkommt.

Ist alles, was ich erzähle, vertraulich?

Ist alles, was ich erzähle, vertraulich? Antwort: Ja, absolut. Als ausgebildete Pflegefachfrau unterstehe ich der Schweigepflicht. Alles, was du mir erzählst, bleibt vertraulich. Du kannst dich sicher fühlen und offen sprechen.

FAQ

Kürzlich gestellte Fragen

Für wen ist das Angebot gedacht?

Für wen ist dein Angebot gedacht?

Finden die Sitzungen online oder vor Ort statt?

Beides ist möglich. Du entscheidest, was für dich besser passt – ob wir uns persönlich treffen oder du dich bequem von zu Hause aus zuschaltest.

Ich weiss nicht, welches Angebot das richtige für mich ist. Was nun?

Das musst du nicht allein herausfinden. Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und was dir wirklich weiterhilft – ganz ohne Verpflichtung.

Wie läuft das kostenlose Erstgespräch ab?

Wir nehmen uns Zeit für deine Situation: Was belastet dich, was brauchst du, wie könnte Unterstützung aussehen. Danach entscheidest du in Ruhe, ob und wie du weitermachen möchtest.

Muss ich mich sofort für ein ganzes Programm entscheiden?

Nein. Du kannst mit einer einzelnen Beratung starten oder zuerst kostenlos ins Webinar reinschnuppern. Ein grösseres Programm macht nur Sinn, wenn es sich für dich stimmig anfühlt.

Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Nein. Meine Beratung wird nicht über die Krankenkasse abgerechnet. Du zahlst direkt und unkompliziert. Dafür bekommst du volle Flexibilität und musst auf keine Kostengutsprache warten.

Was, wenn ich zwischen den Sitzungen Fragen habe?

In den grösseren Paketen ist WhatsApp-Support zu Bürozeiten enthalten – so bist du auch zwischen den Terminen nicht allein, wenn etwas Dringendes aufkommt.

Ist alles, was ich erzähle, vertraulich?

FAQ

Kürzlich gestellte Fragen

Für wen ist das Angebot gedacht?

Für wen ist dein Angebot gedacht?

Finden die Sitzungen online oder vor Ort statt?

Beides ist möglich. Du entscheidest, was für dich besser passt – ob wir uns persönlich treffen oder du dich bequem von zu Hause aus zuschaltest.

Ich weiss nicht, welches Angebot das richtige für mich ist. Was nun?

Das musst du nicht allein herausfinden. Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und was dir wirklich weiterhilft – ganz ohne Verpflichtung.

Wie läuft das kostenlose Erstgespräch ab?

Wir nehmen uns Zeit für deine Situation: Was belastet dich, was brauchst du, wie könnte Unterstützung aussehen. Danach entscheidest du in Ruhe, ob und wie du weitermachen möchtest.

Muss ich mich sofort für ein ganzes Programm entscheiden?

Nein. Du kannst mit einer einzelnen Beratung starten oder zuerst kostenlos ins Webinar reinschnuppern. Ein grösseres Programm macht nur Sinn, wenn es sich für dich stimmig anfühlt.

Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Nein. Meine Beratung wird nicht über die Krankenkasse abgerechnet. Du zahlst direkt und unkompliziert. Dafür bekommst du volle Flexibilität und musst auf keine Kostengutsprache warten.

Was, wenn ich zwischen den Sitzungen Fragen habe?

In den grösseren Paketen ist WhatsApp-Support zu Bürozeiten enthalten – so bist du auch zwischen den Terminen nicht allein, wenn etwas Dringendes aufkommt.

Ist alles, was ich erzähle, vertraulich?

Mein Angebot – Begleitung, die zu deinem Alltag passt

Dein Weg raus aus Dauerstress und Überforderung

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Entlastung to go

ab Fr. 15.–

Persönliche Begleitung – Einzelberatung

Fr. 150.– / Sitzung

Intensiv-Beratungspaket für Klarheit & Entlastung

Fr. 600.–

Stabilität in deinem Alltag – Resilienz kompakt

Fr. 1’500.–

Resilienzstark durch die Demenzpflege

Fr. 1’999.–

Resilienzstark durch die Demenzpflege

Fr. 2’800.–

Zusatzangebot für Firmen

Zusatzangebot für Firmen

Workshops für Spitex- und Spitalbetriebe

Fr. 1’500.– bis 2’500.–

„Du musst nicht alles allein tragen.“

Kürzlich gestellte Fragen

Kürzlich gestellte Fragen

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Du musst den Weg nicht allein gehen.

Du musst den Weg nicht allein gehen.